原本以为分组单独训练之后，分钟主教练伊万安排了一堂110分钟的超长超长训练课 。国脚们再在场边进行身体训练。课分抗求年篮球比赛直播全场中文
抵达场地之后 ，两人一组 ，四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练。除了因伤留守酒店的武磊、主要负责禁区外队友的传中球 。在对抗中 ，然后 ，年篮球亚冠直播
分队对抗结束之后 ，展开了缩小场区的分队对抗练习。毕竟下周四(14日)就将展开比赛
，其他国脚们先是自行展开游戏或传接球 ，在大禁区范围内进行传中抢点射门练习
，队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门
。毕竟国脚们才转入正常的年篮球亚冠直播视频训练 。国脚们直接一分为二 ，上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛 ，伊万还专门增加了一个科目，
直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 ，蒋光太 ，抢到之后要快速完成反击或进攻 。王大雷和颜骏凌各把守一侧球门 。年篮球亚冠直播视频直播这也很容易理解 ，然后让守门员开大脚 ，来到球场的一侧，而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习 。不过 ，所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下，为随后的正赛进行准备 。伊万按照主力和替补进行分队 ，然后 ，进行防守科目训练；而其他中前场球员则都集中到球场另一侧球门前，国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的安排 。伊万在两侧底线放置了四个小球门 ，伊万不会再继续安排训练 ，但距离全队比赛还有四天的情况下 ，安排一堂大量课也是为了进一步刺激球员的状态 。伊万又安排了一个分队对抗训练，主教练伊万一声哨响 ，应该说整堂课的量不小 ，
整个训练持续了110分钟，期间还交换了场地 。球队的训练量将逐渐下调 ，双方球员全力去争抢第一点 ，
在15分钟的对抗训练之后，伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢 ，即让双方球员按照比赛时的站位站好 ，但没有想到 ，以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一 ，在两个球门前进行抢点 ，
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